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新闻不重要,看图才是正事7生理期的運用生理期的體重容易停滯,甚至有輕微上升的現象,這是因為身體會留住水分,才會出現體重增加的假象。
新闻不重要,看图才是正事有人利用生理期的循環,以身體的每月作息來做自己減肥的周期,也是很棒的法子。
新闻不重要,看图才是正事生理期當周諸事不宜,飲食上仍要節製,但是要溫和些,多補充一點營養,運動也挑一些比較緩和的。
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